当您被保险公司拒保时，可以采取以下步骤来应对：
保持冷静并了解拒保原因
仔细阅读保险公司提供的拒保通知书，了解具体的拒保原因。常见的拒保原因包括健康问题、高风险行为、不符合保险条款等。
与保险代理人或经办人沟通
直接与保险代理人或经办人沟通，他们通常具备丰富的专业知识和处理经验，能够提供有价值的建议和帮助。
向保险公司总部投诉
如果与保险代理人或经办人的沟通未能解决问题，可以考虑向保险公司总部进行投诉。保险公司通常对理赔服务较为重视，且投诉处理是其内部考核的重要指标之一，因此，有效的投诉往往能够促使保险公司积极处理问题。
换一家保险公司尝试
某些保险公司可能对风险审核较为严格，换一家保险公司或许能够投保成功。可以尝试多家保险公司进行投保，选择健康告知比较宽松的保险险种。
改善健康状况或行为
如果您被拒保是因为健康问题，可以尝试改善自己的健康状况，减少吸烟和饮酒等不健康的习惯，以降低风险。
提供更多信息或证据
在复审过程中，您可以提供更多的信息，以证明您的风险评估不是很高。例如，改善健康状况后，可以再次尝试投保。
申请保险公司的复审
如果您认为保险公司的拒保决定是错误的，可以申请保险公司的复审。在复审过程中，您可以提供更多的信息，以证明您的风险评估不是很高。
向监管部门投诉
如果与保险公司的沟通协商无法解决问题，您可以向保险监管部门投诉。保险监管部门会对投诉进行调查处理，并督促保险公司依法依规处理理赔事宜。
寻求专业帮助
可以咨询保险代理人或保险经纪人，以了解如何在未来获得保险。他们可以帮助您了解保险公司的要求，并为您提供有关如何满足这些要求的建议。
法律途径
如果以上方法都无法解决问题，您还可以选择通过法律途径维护自己的权益。可以向法院提起诉讼，要求保险公司承担相应的赔偿责任。
请根据您的具体情况选择合适的应对策略，并保持耐心和理性，以便更好地解决问题。
