第一站，宁厂古镇。它有着上古盐都、巫文化发源地等美誉，这里有个大自然馈赠的“自流盐泉”，卤水从三迭纪石灰岩缝中自然流出，清澈透明、杂质甚少，至今仍在缓缓流淌在这座古老而迷人的古镇。漫步于石板街道之间，感受古风古韵，有一种穿越时空的错觉。
青石街道、吊脚楼、过街楼等古建筑沿河蜿蜒延伸，这里古色古香的建筑、传统的手工艺品都展示了这个地方的文化魅力。不妨找一家古朴的茶馆坐下，品尝一杯香浓的茶，细细品味这里的宁静与平和，让你远离城市的喧嚣。
第二站，我们前往大宁河体验了刺激的峡谷漂流。大宁河从山间蜿蜒而过，水势湍急而不失安全。坐上专业的漂流船，顺着河道飞驰而下，畅享速度与激情的结合。你将感受到风吹过脸庞的清爽，听到水流的激越声响。这是一次与大自然亲密接触的机会，我们在这里尽情释放压力、尽情享受快乐。激浪、飞舟、斜瀑，喜爱漂流的朋友一定要来这里亲身体验这夏日冰爽之旅。
第三站，来到了“国际烤鱼之乡”，怎能不品尝下地道的渝派烤鱼呢？夜幕降临，篝火升起时，我们来到大宁古城品尝当地的巫溪烤鱼。酸辣鲜香，外焦里嫩，我们围着炉子谈笑风生，感叹于这道唇齿间满溢的独特风味，爱吃烤鱼的好吃嘴可不能错过这样的美味。
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