处理两地社保重叠的问题，可按照以下步骤进行：
确认重复缴费情况
通过社会保险经办机构的系统查询，确认自己是否存在两地重复缴纳养老保险费的情况。
协商保留一个关系
参保人员需要与社会保险经办机构协商，确定保留其中一个基本养老保险关系。这一步骤需要参保人员根据自己的实际情况和需要，以及社会保险经办机构的相关规定，做出合理的选择。
清理其他关系
在保留一个基本养老保险关系后，参保人员需要按照社会保险经办机构的要求，清理其他的基本养老保险关系。这通常包括注销重复的基本养老保险账户、退还重复缴纳的个人账户储存额等。
遵循“先转后清”原则
即先将养老保险关系转移到一个地方（通常是转入地），然后再清理另一个地方的重复部分。这样可以确保处理过程的规范性和有效性。
准备相关证明材料
收集和准备相关证明材料，包括身份证、社保卡、社保缴纳记录等，以便向社保机构证明自己的重复缴费情况。
咨询社保机构
可以咨询异地和本地的社保机构，了解具体情况并提供相关证明材料。不同的地区可能有不同的政策和办理流程，因此需要提前了解并遵循当地的具体要求。
申请退费或合并
如果政策允许，可以向当地社保机构申请退回重复缴纳的社保费用。如果选择合并账户，需要填写相关表格并提交必要材料。
停止缴纳不存在劳动关系的社会保险
建议停止缴纳不存在劳动关系的社会保险，以避免进一步的法律和经济损失。
等待社保合并
如果已经缴纳了社保费用，暂时没有办法退回，只能等待两个社保账户合并。在社保合并时，社保局会发现重叠的部分，并要求退还其中一个社保的个人缴费部分。
注意法律后果
重复缴纳社保是违反国家政策的行为，可能会导致严重的法律后果，如被列入失信黑名单等。因此，在处理重复缴费问题时，务必遵循相关规定，避免违法行为。
通过以上步骤，可以妥善处理两地社保重叠的问题，确保自己的社保权益不受影响。
