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单人被尺寸多少(怎么样的被子才算合格呢?)

100次浏览     发布时间:2024-09-13 10:20:34    

一、重量

被子太重,不仅容易使被窝温度过高,影响人体新陈代谢,还会压迫胸部,让我们在睡眠期间有“压迫感”,易做噩梦。

而太轻的被子,保暖的效果差,体表容易在入睡期间受到冷的刺激,使大脑皮层兴奋,从而睡眠浅、夜醒多,醒来容易感到困倦。

春秋被挑1~1.5公斤的就好,冬天的被子建议选不超过3公斤的。可根据室内的寒冷的程度,酌情增减重量。

二、尺寸

研究表明,被窝温度在32~34℃时人最易入睡。因此除了重量,被窝尺寸也要刚刚好。

成人单人被一般选180cm*220cm,学生被一般选150cm*210cm,而宝宝的被子,则建议使用120cm*150cm的。

一、纯棉被

纯棉面料透气吸湿,摸起来也比较柔软,对皮肤没什么刺激,几乎家家必备。

挑选:好棉被手感柔软有弹性,无异味,拍打无粉尘,买之前记得拍一拍、闻一闻。

二、丝绵被

丝绵就是蚕丝和棉料的混纺,质感柔软,透气性好,还有一定的防螨效果。不过,它有一个致命的缺点——贵!

挑选:选择时记得仔细看看被芯,好的蚕丝被色泽光亮均匀。一般蚕丝含量越高,价格越贵。

三、聚酯纤维被

聚酯纤维被属于人工化纤被的一种,结实耐用、价格亲民,但容易产生静电。特别是北方冬天有暖气,室内比较干燥,不建议使用。

挑选:人工纤维被一般分四孔、七孔、九孔被子,纤维孔数越多,保暖性、透气性也就越好。

四、羽绒被

羽绒被重量轻,羽绒纤维还有吸汗、除湿的功效,尤其适合南方潮湿地区。

挑选:气味小的羽绒被清洁度好;体积大、重量轻,摸上去无粗大毛梗的含绒量及蓬松度高。

五、羊毛被

羊毛、绒毛类的被子,悬垂性好,吸湿性强,适合睡觉爱踢被子、爱出汗的人。

挑选:有条件最好选100%羊毛的,买前摸一摸,绒毛发硬的质量较差,不要买。

小贴士:若挑被子打不定主意,点点建议你选纯棉的,四季皆宜,亲肤不刺激~

一、洗被套

被套建议每隔1~2周清洗一次,用55℃以上的热水浸泡10分钟,即可清除大部分螨虫、毛屑等。

被芯不建议频繁清洗,会影响品质,像羽绒被每2~3年洗一次,蚕丝被、羊毛被等用湿毛巾清洁表面即可。

不过秋冬天清洗可能不太方便,那么有条件最好每隔1~2周暴晒一下。

二、晒被子

要想睡得健康,通风、晾晒尤为重要。

棉被和羊毛被容易受潮、生螨虫,需常晒,每次3小时为宜。

羽绒被、蚕丝被易伤纤维,不适合晾晒,最好用早晨、午后较微弱的阳光,或置于通风处风干1~2小时。

提醒:被子晒过之后,记得多拍一拍,把螨虫肢体、排泄物、碎屑等抖掉哦!

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