外地车辆进入上海需要遵循以下规定和步骤：
办理通行证
外地车辆进入上海需在指定的道口交费，凭票进入，每次入境需缴纳一次费用。
通行费凭证保存7天有效，超过7天需另行交费。
办理《进沪车辆通行证》需要提供相关证件，如行驶证、驾驶证、交强险和环保检验标志等。
办理地点包括上海市各交警总队、分局车管所或指定的车辆检测站。
环保标志
每天7时至20时，没有张贴“环保标志”的车辆禁止驶入内环线以内的高架道路。
外地牌照车辆在上海市区滞留7天以上，必须办理“环保标志”并张贴。
限行规定
工作日早晚高峰时段（7:00-9:00, 16:00-18:00）除部分指定道路外，其他道路禁止非沪牌车辆通行。
周末和节假日，正常拍照的车辆在高架和隧桥上没有限制。
通行时间
周一至周五的7时至9时、17时至19时，外地牌照车辆不可以进入内环内地面道路行驶。
工作日非交通早晚高峰及周末和全体公民放假日全天不限行。
其他注意事项
外省挂临牌机动车不允许进入上海。
办理通行证时，单位车辆需单位负责人签名并加盖公章，私人车辆由车主个人申领。
请根据最新的交通规定和实际情况规划行程，并提前办理相应的通行证和环保标志，以确保顺利进入上海。
