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2025-04-28 06:54:00
你习惯在一片漆黑中安然入睡，还是需要一盏夜灯陪伴入眠?你喜欢看着手机、电视入睡，还是早早关闭电子设备，闭目养神?卧室的灯光、电视屏幕的亮光、手机屏幕的亮光……这些看似微不足道的夜间光线，其实正在悄然影响着我们的健康与睡眠质量!最近的一项研究更是揭示，夜间灯光暴露与我们的代谢健康之间存在着千丝万缕的联
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2025-08-10 09:36:00
减肥怎么都减不掉，是不是因为胰岛素抵抗？如果你的体重超重，或者腰围超了，或者体检发现血糖超了，就要警惕胰岛素抵抗。