欠高利贷是一个严重的问题，但你可以采取一些措施来应对和解决这个问题：
保留证据
妥善保存所有与借款相关的文件，包括借款合同、还款记录、转账凭证等。这些证据在后续的法律程序中可能会起到关键作用。
报案
如果高利贷涉及违法行为，如暴力催收、恐吓等，你应该及时向当地公安机关或司法部门报案，寻求法律保护。
与借款机构协商
尝试与借款机构进行协商，争取降低利息或调整还款方式，以减轻还款压力。在协商过程中，保持冷静和理智，避免情绪化的冲突。
法律咨询
寻求专业律师的帮助，了解你的权益和可能的法律途径。律师可以根据你的具体情况提供专业的法律建议，并帮助你制定合适的应对策略。
确认利率合法性
根据《中华人民共和国民法典》和相关法律规定，借贷利率不得超过国家规定的上限。如果借款利息超过了法定上限，超出部分是不受法律保护的，你可以拒绝支付这部分利息。
申请展期或分期还款
如果暂时无力偿还全部欠款，可以在借款期限届满之前申请展期，或者与出借人协商分期偿还。这需要出借人的同意，并确保双方达成一致。
避免进一步借贷
在解决当前高利贷问题的同时，避免再次陷入类似的借贷陷阱。重新评估自己的财务状况，制定合理的还款计划，并确保遵守法律规定。
注意诉讼时效
高利贷引起的诉讼通常有诉讼时效限制。了解并遵守相关法律规定，以免丧失维权的机会。
通过以上措施，你可以更好地应对高利贷带来的问题，并逐步摆脱困境。希望这些建议能对你有所帮助。
