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阿姨爷叔请提问|两个时段饿一饿 脾胃更健康!

0次浏览     发布时间:2025-05-23 18:11:00    

提到“挨饿”,阿姨爷叔们的第一反应就是“不健康”!其实,有时适当饿一饿,对身体来说更健康。中医有“饥而不食,养得脾气”之说。而多项研究也证实,适当的饥饿感,可以调节免疫系统,促进大脑健康。如何保持“健康适度的饥饿感”呢?小坊来教您!

信息来源:新华社

编辑: 刘家豪

责编: 王燕

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