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学会表达情绪,而不是情绪化地表达

2025-04-08 08:49:00

勇敢表达你的情绪这并不羞耻每个人每天都会产生很多种不同的情绪,有快乐、幸福等积极情绪,也会有伤心、愤怒等消极情绪。在面对消极情绪时,有的人会立马“上头”,一股脑儿地发泄出来,结果不仅伤害了他人,还让情况变得更糟。有的人则选择将消极情绪深埋心底,压抑自己,看似避免了冲突,但同样不利于事情的解决,还让自

负面什么意思

2025-01-10 06:25:41

负面通常指的是消极的、不好的、非正面的。在汉语中,负面可以用来形容情绪、事物或情况,如负面情绪、负面效果或负面影响。例如,心理学上把焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等情绪统称为负性情绪,这些情绪体验通常是不积极的,可能会影响个人的身心健康以及日常生活和工作。您我很乐意继续帮助您

《健康观察室》直播预告|青春期孩子的那些话,你真的听懂了吗?

2025-03-31 16:13:00

当孩子频繁顶嘴、厌学或突然沉默时,你是否只看到表面的“叛逆”?其实,孩子的这些行为可能并非所谓的“叛逆”,而是情绪出了问题。青春期的他们往往会用行为代替语言传达困扰,作为家长,我们应该如何正确帮助孩子?潜台词一:我要自己做主!青春期孩子的大脑尚未完全成熟,情绪反应比理性控制更强烈。他们通过顶撞父母、

甘肃省首个中医心身医学科成立

2025-04-03 03:10:00

来源:兰州晚报兰州晚报讯 4月1日,兰州市中医医院心身医学科正式成立,这也是甘肃省成立的第一个中医心身医学科。心身医学是一门研究“心理情绪与身体健康如何相互影响”的学科。许多人因长期压力、焦虑或情绪困扰,出现失眠、胃痛、头痛等症状,但常规检查却难以明确病因,身医学科正是聚焦这一领域,为患者提供精准有

特朗普关税政策引发加密市场动荡 比特币看跌情绪加剧

2025-04-03 12:53:00

美国总统特朗普在2025年4月2日宣布对多国征收对等关税,这一政策迅速引发全球市场震荡,加密市场亦未能幸免。比特币作为加密市场的风向标,在关税声明后一度冲高至87400美元,但随后快速回落至82000美元上方,日内跌幅高达3%。截至4月3日,比特币报价为83600美元,日内跌幅收窄至1.38%。这一