助考有妙招！这份考前健康指南请高考生收好

2025-06-05 09:34:00

随着高考的脚步日益临近，考生们正处于紧张的备考冲刺阶段。长时间的学习压力和精神紧绷，使得不少考生出现失眠、注意力不集中、食欲下降等“考前综合征”。别担心！西宁市中医专家带来了一套科学实用的助考方案，从饮食调理到特色疗法，为考生们的身心健康保驾护航。在饮食方面，中医专家给出了三大核心原则。首先是清淡易