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2025-04-01 13:34:00
长期缺乏锻炼，会使组织器官机能降低30%。如果有一个万能处方，能同时降低血压、血糖、血脂，改善睡眠，预防癌症，这大概就是运动了。美国《预防慢性病》杂志发表的一项研究发现，每周进行至少150分钟中等至剧烈强度运动的人，可显著降低19种慢病的发病风险。01 每天运动22分钟就能防病新研究中，美国艾奥瓦大
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人活多久，看手背血管就知道？血管若有这6个特征，恭喜你身体还算健康！
2025-04-12 09:54:00
在生活的匆匆步履中，我们常常追逐着梦想与目标，却忽视了身体发出的那些细微信号。可曾想过，身体的健康密码，或许就隐匿在我们最容易忽视的角落？今天，就让我们将目光聚焦在手背血管上，一同探寻它们与寿命之间那千丝万缕的联系。先给大家讲述一个真实发生在身边的故事。邻居张大爷，曾经是工厂里备受敬重的技术骨干，长